宋代已形成聚落，清末屬老界鄉(xiāng)赤城里三都三圖、五圖、六圖。
1933年屬鄞縣十區(qū)邱隘鎮(zhèn)，1946年屬鄞東區(qū)新建鄉(xiāng)。
1949年5月，屬錢湖區(qū)新建鄉(xiāng)。
1950年5月，屬邱隘區(qū)邱隘鄉(xiāng)。
1956年底，建立寶東高級農(nóng)業(yè)合作社。
1958年10月，為東風(fēng)人民公社邱隘大隊（管理區(qū)）寶東耕作隊。
1961年，為邱隘公社邱隘三大隊。
1978年更名為沈家大隊。
1981年10月，屬邱隘鎮(zhèn)。
1982年5月，根據(jù)鄞政〔1982〕71號文件改為邱三大隊。
1983年，為邱隘鎮(zhèn)邱三村，1990年復(fù)名為沈家村，沿襲至今。