沾益是珠江源頭第一縣，地處云貴高原中部、曲沾盆地北緣，東鄰富源縣，南連麒麟?yún)^(qū)、馬龍縣，西接會澤、尋甸縣，北與宣威市毗鄰。國土面積2814.89平方公里，轄5鄉(xiāng)2鎮(zhèn)4街道、130個村委會（居委會）。有漢、彝、回、苗、白、壯、哈尼等19個民族，常住人口44.62萬人。沾益是云南省最早建制的縣份之一，新中國成立后歷經(jīng)“三分三合”，1997年恢復(fù)縣置。沾益歷史悠久，文化燦爛。有1370多年的建制歷史，是云南最早建制的縣份之一。自秦朝以來，沾益就因其重要的地理位置，成為承接和傳播中原政治、經(jīng)濟、文化的重要窗口，是南方“絲綢之路”的必經(jīng)之地。新民主主義革命時期，中國工農(nóng)紅軍總部及一、二方面軍舉世聞名的長征兩次經(jīng)過沾益。解放戰(zhàn)爭中，滇桂黔邊區(qū)游擊縱隊六支隊在沾益開展了影響深遠的革命活動。
沾益區(qū)位優(yōu)越，交通發(fā)達。距昆明城區(qū)150公里，距昆明長水國際機場100多公里，與曲靖中心城區(qū)已連為一體。境內(nèi)的滬昆客專曲靖北站是滬昆高鐵在云南段設(shè)立的第二大站，預(yù)期年發(fā)送旅客將達500余萬人次。中緬油氣管道、西南成品油管道、滬昆高鐵、貴昆鐵路、貴柏鐵路、320國道、326國道穿境而過，曲勝高速公路、宣天一級公路、珠江源大道、龍華大道建成通車，曲宣高速公路、東過境高速公路、沾會高速公路沾益段開工建設(shè)，縣、鄉(xiāng)、村公路四通八達，交通運輸十分便利。
沾益經(jīng)濟發(fā)展，產(chǎn)業(yè)獨特。沾益縣域主導(dǎo)產(chǎn)業(yè)特色鮮明，是全國最大的萬壽菊種植加工基地、全國生豬調(diào)出大縣、全省十大蠶桑核心基地縣之一、全省首批高原特色農(nóng)業(yè)示范縣、全省首批“云藥之鄉(xiāng)”，農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)特色鮮明，第三產(chǎn)業(yè)發(fā)展空間廣闊。
沾益氣候宜人，資源豐富。年均日照數(shù)為2027.5小時，年均降水量850-1000毫米，年均氣溫14.5℃，四季如春，具有亞熱帶、暖溫帶立體型氣候特征。森林覆蓋率48%；水能蘊藏量13.25萬千瓦，可開發(fā)利用水能7.98萬千瓦；水資源豐富，供水能力2.84億立方米；礦產(chǎn)資源主要有煤、磷、鐵、鉛、鋅、錳、銅、天然氣、石灰?guī)r等10余種，且儲量豐富。
沾益風光優(yōu)美，景致獨特。境內(nèi)有國家4-珠江源風景區(qū)；有植被茂密，四季長青的馬雄山；有美景如畫，地質(zhì)地貌獨特的七彩峽谷；有清波蕩漾、一碧萬頃，頗具西湖風韻的花山湖；有神似桂林山水的大坡海峰濕地；有重要的考古價值的大坡“天坑”。
開放、文明、靚麗的沾益不僅是八方賓客觀光旅游的勝地、投資興業(yè)的寶地，也是返鄉(xiāng)農(nóng)名工等人員創(chuàng)業(yè)致富的福地。