隆子一帶古稱涅地。
“十二邦”時期，涅地屬“達域思莫竹喜”領地。
6世紀中葉，雅礱悉補野第30代贊普達布年塞，征服達域思莫竹喜，將其收歸治下。
吐蕃時期屬約茹的涅東迪，轄區(qū)涵蓋今隆子縣泉景。
9世紀中葉，吐蕃陷入分裂割據(jù)，涅地由“雅礱覺臥王”統(tǒng)治。
13世紀薩迦政權時期，在今隆子縣加玉鄉(xiāng)設嘉域萬戶。
元至正十四年（1354），帕木竹巴政權時期嘉域萬戶改為著由萬戶。
清雍正元年（1728年）噶丹頗章政權在今隆子縣境設倫孜宗（即隆子）和加玉谿，稱涅域二宗。
噶廈政府時期曾把隆子宗列為山南六個一等宗之一。
1912年，西藏地方政府將隆子宗、加玉谿劃歸洛喀基巧管轄，此時期隆子宗直屬洛喀（山南）基巧。
1956年8月，成立隆子宗辦事處，由山南分工委管轄，1959年設立隆子縣，屬山南專區(qū)管轄。
1960年1月，經國務院批準，撤銷隆子宗和嘉玉（加玉）、覺拉兩谿，合并設立隆子縣。
2016年，國務院批準撤銷山南地區(qū)，設立地級山南市，隆子縣屬山南市管轄。