17世紀前，此地的游牧部落隸屬藏北“那倉六部”。
18世紀，青海玉樹州“康改則”地方的7戶人家遷徙至此，形成部落，史稱“改則”，歸屬“堆里噶本”。
18世紀中葉，頗羅鼐長子珠爾默特策布登掌管阿里事務時，在此設“阿覺”2人、“波吾”4人，史稱“六頭人”制，并頒布文告。
清咸豐六年（1856，藏歷第十四饒迥火龍年），西藏地方政府撤銷“六頭人”制，始設“改則溪”，由西藏地方政府直接派員管轄。
1955年至1959年，改則溪隸屬阿里總管。
1960年10月，經(jīng)國務院批準，撤銷改則溪，設立改則縣。