古時候，屬鄂克什土司。
清順治十五年（1658年），土司之祖喇嘛巴碧太投誠，頒沃日貫頂凈慈妙治國師。
清乾隆十五年（1750年），土司色達(dá)拉承襲，為沃日安撫司；清乾隆二十九年（1764年），改鄂克什安撫司，屬雜谷直屬廳，轄除達(dá)維、日隆、日爾、沃日和美沃溝東側(cè)各個地區(qū)。
1952年，置官寨鄉(xiāng)。
1954年，析美沃溝河?xùn)|地區(qū)置美沃鄉(xiāng)，析木槌、董馬、上馬廠、木納斯置爾鄉(xiāng)，官寨鄉(xiāng)更名沃日鄉(xiāng)。
1959年，日爾鄉(xiāng)并入沃日公社。
1962年，析置日爾公社。
1966年，更名東風(fēng)公社。
1978年，改為沃日鄉(xiāng)。
2016年12月，撤鄉(xiāng)設(shè)鎮(zhèn)更名為沃日鎮(zhèn)。