宗加鄉(xiāng)位于縣境中部，距縣府駐地160千米。人口0.2萬，以蒙古族為主，占總人口的94％。面積0.9萬平方千米。轄西西、阿斯林、努爾、南木哈、布拉、沙日、托海、鐵奎、農業(yè)9個村（牧）委會。1956年建宗加鄉(xiāng)，1958年并入巴隆公社，1962年分設宗加公社，1984年改為宗加鄉(xiāng)。
諾木洪鄉(xiāng)位于縣境西部，距縣府駐地210千米。人口0.1萬，以蒙古族為主，占總人口的48％。面積1.1萬平方千米。轄諾木洪、艾斯里金、烏圖、哈西哇、田格里、路北、路南7個村（牧）委會。1956年建太吉乃鄉(xiāng)，1958年改為諾木洪公社，1984年改為諾木洪鄉(xiāng)。2005年，都蘭縣調整鄉(xiāng)鎮(zhèn)行政區(qū)劃：1、撤銷宗加鄉(xiāng)和諾木洪鄉(xiāng)，設立宗加鎮(zhèn)，鎮(zhèn)政府駐地設在原諾木洪鄉(xiāng)政府駐地諾木洪，實行鎮(zhèn)管村體制。.