傳說上古時代，神州大地分九州，該境屬幽州。
秦，屬遼東郡。
東漢，屬遼東屬國房縣城。
三國，屬魏之平州。
晉，屬平州玄菟郡。
南北朝時，為營州望平縣。
隋朝，屬高句驪。
唐朝，屬營州，后建渤海國，屬顯德府。
五代后期，及宋地屬契丹。
遼，北部屬顯州奉先軍，南部歸海州南海軍。
金，屬北京路廣寧府。
元，分屬廣寧路和遼陽路。
明，南部屬海州衛(wèi)，北部屬廣寧衛(wèi)。
清，屬海城縣管轄。
民國，該縣區(qū)域為三盤山、營口縣分治。
1964年，國務院批準大洼鎮(zhèn)建制。
1975年11月9日，國務院批準設大洼縣，屬遼寧省營口市。
1984年，成立盤錦市，大洼縣又歸盤錦市轄。
2016年3月，經國務院、省政府批復同意撤銷大洼縣，設立盤錦市大洼區(qū)，以原大洼區(qū)的行政區(qū)域為大洼縣的行政區(qū)域。
2017年，將興隆臺區(qū)于樓街道整建制劃入大洼區(qū)；興隆臺區(qū)惠賓街道紅村社區(qū)整建制劃入大洼區(qū)榆樹街道。