沙溪鎮(zhèn)古屬揚(yáng)州，春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)屬吳、越、楚、秦九江郡；漢屬豫章郡；東漢建安年間（196-220）吳析余汗縣；晉并入葛陽(yáng)縣（后改名弋陽(yáng)）；唐武德四年（621）重置隸饒洲，武德7年（624）又并入弋陽(yáng)縣；乾元元年（758）置隸信州，屬信州郡，為郡治；元屬信州路，為路治；明、清屬?gòu)V信府，為府治；1914年屬豫章道；1926年直屬于省；1932年屬第六行政區(qū)；1949年5月，成立沙溪鎮(zhèn)人民政府；1950年屬沙溪區(qū)；1952年為縣直屬鎮(zhèn)，1958年成立五星（次年改稱(chēng)沙溪）人民公社；1961年分為沙溪、青巖、宋宅、秦峰、黃水等5個(gè)公社；1964年沙溪、青巖、宋宅合并稱(chēng)沙溪公社；沙溪鎮(zhèn)為縣直屬鎮(zhèn)；1965年經(jīng)省人民委員會(huì)批復(fù)，撤銷(xiāo)沙溪鎮(zhèn)建制；1968年秦峰公社并入；1972年析出恢復(fù)秦峰公社；1982年析沙溪、龍頭、英塘三個(gè)大隊(duì)及鎮(zhèn)區(qū)，恢復(fù)沙溪鎮(zhèn)建制；1984年改稱(chēng)沙溪鎮(zhèn)；1993年劃入上饒市稱(chēng)上饒市沙溪鎮(zhèn)；2000年撤市設(shè)信州區(qū)，稱(chēng)信州區(qū)沙溪鎮(zhèn)，沿用至今。