新建區(qū)位于江西省中部偏北，贛江下游西岸，中國(guó)第一大淡水湖——鄱陽(yáng)湖的南面，地處東經(jīng)115°31′至116°25′，北緯28°20′至29°10′，呈長(zhǎng)條狀，南北總約112公里，東西寬約23公里，屬江南丘陵濱湖地區(qū)。
新建區(qū)是江西省會(huì)南昌市市轄區(qū)，與南昌城區(qū)融為一體。東臨贛江，西連西山山脈，北至鄱陽(yáng)湖，南與豐城市、高安市接壤。
新建區(qū)政府所在地長(zhǎng)堎街道與南昌市隔江相望，隨著大南昌都市圈進(jìn)一步的發(fā)展，新建區(qū)已成為南昌市的新城區(qū)。全區(qū)轄區(qū)面積2121.1平方千米，轄15個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)及街道，1個(gè)經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)。2021年全區(qū)實(shí)際管轄區(qū)域年末戶籍總?cè)丝跒?4.29萬(wàn)人。其中，城鎮(zhèn)人口20.6萬(wàn)人，鄉(xiāng)村人口43.69萬(wàn)人。
新建區(qū)地處省會(huì)南昌城區(qū)西進(jìn)的主要拓展區(qū)域，區(qū)政府所在地長(zhǎng)堎鎮(zhèn)與紅谷灘新區(qū)聯(lián)為一體，距市行政中心僅10分鐘車(chē)程，距新的省級(jí)行政中心僅15分鐘車(chē)程，是全省離省市行政中心最近、區(qū)位最好的區(qū)。境內(nèi)有四條鐵路（京九鐵路、向莆鐵路、昌九城際鐵路、杭南長(zhǎng)鐵路），四條高速（昌銅高速、昌樟高速、滬昆高速、福銀高速），兩條國(guó)道（105國(guó)道、320國(guó)道），一個(gè)國(guó)際航空港（南昌昌北國(guó)際機(jī)場(chǎng)），一條黃金水道（贛江水道），形成了航空、鐵路、公路、水運(yùn)相互銜接、“四位一體”的立體交通網(wǎng)絡(luò)。
新建區(qū)屬中亞熱帶，四季分明、氣候溫和、日照充足、雨量充沛。新建區(qū)地域遼闊，境內(nèi)東、南、北三面臨水，西南丘陵平原相間，東北為濱湖平原圩區(qū)，有耕地、水面和紅壤崗地各百萬(wàn)畝，自然資源得天獨(dú)厚。