位于永順縣東北部，距永順縣城70余公里。海拔330—1147米，年內(nèi)最高氣溫35℃，最低氣溫－5℃，轄區(qū)18個(gè)行政村，98個(gè)村民小組，全鄉(xiāng)3021戶，12773人，其中農(nóng)業(yè)人口12568，全鄉(xiāng)總面積92平方公里，耕地14700多畝，人均耕地1.15畝。毛壩鄉(xiāng)自然資源豐富，煤、銅、鐵礦、木材等儲(chǔ)藏量比重較大，經(jīng)濟(jì)作物主要有烤煙、油菜、花生、生姜等，名優(yōu)特產(chǎn)以莓茶、竹制品為主。
澧源河水橫穿毛壩鄉(xiāng)，將全鄉(xiāng)劃分為河?xùn)|、河西兩大片，分別同本縣龍寨鎮(zhèn)、杉木鄉(xiāng)、萬(wàn)民鄉(xiāng)、官壩鄉(xiāng)、塔臥鎮(zhèn)、倉(cāng)坪鄉(xiāng)及桑植縣的廖家村鎮(zhèn)毗鄰相連，全鄉(xiāng)兩條主干公路，可直接貫穿鄰近龍寨鎮(zhèn)、杉木鄉(xiāng)、萬(wàn)民鄉(xiāng)、官壩鄉(xiāng)和桑植縣廖家村鎮(zhèn)。賀龍?jiān)獛浭f(wàn)坪大戰(zhàn)指揮部舊址被列入州級(jí)文物保護(hù)單位，原國(guó)家輕工部部長(zhǎng)、著名愛國(guó)人士李燭塵誕生于此。
全鄉(xiāng)共有中小學(xué)18所。