元元貞元年（1295年），屬北江鄉(xiāng)。
清順治年間（1644年—1661年），為北江鄉(xiāng)華都。
民國十九年（1930年），劃歸皇圖嶺。
民國二十七年（1938年），為金水鄉(xiāng)。
民國三十六年（1947年），與雙江鄉(xiāng)合并為甘棠鄉(xiāng)。
1950年3月，屬高枧五區(qū)，后并入東風人民公社。
1961年3月，分設湖南坳人民公社。
1984年，改稱湖南坳鄉(xiāng)。
2015年，湖南坳鄉(xiāng)（析出大瑞1個建制村）與坪陽廟鄉(xiāng)成建制合并，設立寧家坪鎮(zhèn)。