寧郭鎮(zhèn)位于示范區(qū)西南，東臨武陟縣三陽鄉(xiāng)，南臨武陟縣小董鄉(xiāng)，西臨示范區(qū)陽廟鎮(zhèn)，北臨示范區(qū)李萬辦事處。轄區(qū)總面積38.5平方公里，耕地面積3.7萬畝，總人口2.9萬人。因鎮(zhèn)人民政府駐寧郭村，故名。解放后屬四區(qū)；1955年為三區(qū)的寧郭、黃莊、張莊、留后、磨莊五鄉(xiāng)；1958年初合并為寧郭鄉(xiāng)，后改為寧郭人民公社；1983年4月改為寧郭鄉(xiāng)；1997年10月撤鄉(xiāng)建鎮(zhèn)。2012年4月區(qū)劃調整，劃歸焦作市新區(qū)管轄。2014年5月按照焦示黨文〔2014〕3號文件精神，冠名變更為焦作市城鄉(xiāng)一體化示范區(qū)寧郭鎮(zhèn)人民政府。
寧郭鎮(zhèn)下轄18個行政村：寧郭村、邱莊村、東尚村、大駕村、黃莊村、石莊村、北田塘村、-村、張莊村、橋灣村、馬村、北官莊、大李村、小李村、楊梧槚村、岳梧槚村、南睢村、姜毛莊。