周代前屬冀州覃懷寧邑，后為雍城地。
春秋初屬鄭國攢茅隤，后屬晉國。
戰(zhàn)國屬魏，邑名“南陽”（今郊區(qū)安陽城）。
秦屬三川郡修武縣。
西漢初屬冀州河內(nèi)郡山陽縣。
北朝、北魏時屬修武縣。
清道光年間，以澗河（閆河）為界的澗東、澗西兩個自然村改為東、西焦作村。
清宣統(tǒng)二年(1910)以西焦作為中心設立焦作鎮(zhèn)。
1945年焦作第一次解放，劃修武、博愛兩縣各一部分建立焦作市，并將轄區(qū)分為一、二、三區(qū)。
11月一、二區(qū)合組為市內(nèi)區(qū)（今解放區(qū)前身）。
1948年2月焦作市改為焦作縣，市內(nèi)區(qū)改為第一區(qū)，10月焦作第二次解放，復為市內(nèi)區(qū)。
1953年市內(nèi)區(qū)改為焦作鎮(zhèn)。
1956年焦作鎮(zhèn)改為焦作區(qū)。
1957年焦作區(qū)改設城區(qū)。
1958年更名為解放區(qū)。