清朝時(shí)期得名。
1958年設(shè)立沙壩生產(chǎn)大隊(duì)，屬文新區(qū)，1959年1月，錢家、分水鄉(xiāng)改置生產(chǎn)管理區(qū)后，屬錢家生產(chǎn)管理區(qū)，1961年9月，屬錢家公社。
1983年10月，我國實(shí)行政社分設(shè)；1984年，撤銷沙壩生產(chǎn)大隊(duì)，設(shè)立沙壩村民委員會(huì)，簡稱沙壩村委會(huì)。
1992年10月，屬錢家土家族鄉(xiāng)（錢家、分水鄉(xiāng)合置錢家土家族鄉(xiāng)）。
2007年撤小村合大村的時(shí)候，將沙壩村（不含銀碗溪組）、觀音灘村、平安村、朗溪村合并建立沙壩村，2010年撤銷沙壩村，調(diào)整建立稅改前的沙壩變?yōu)樯硥紊鐓^(qū)和朗溪村、平安村、觀音灘社區(qū)。