上沙村委會(huì)位于宅梧鎮(zhèn)西北部，距圩鎮(zhèn)9公里，東與漱云村委會(huì)接壤，南與下沙村委會(huì)相連，西北與高明市更合鎮(zhèn)欖田村毗鄰。轄區(qū)面積15.4平方公里，年平均氣溫22.6℃，年降雨量1700公厘左右。上沙村委會(huì)轄10個(gè)自然村，共2869人。
上沙村委會(huì)有土地總面積15.4平方公里，耕地面積2984.82畝，其中水田2873.82畝，旱地面積111畝。
由于氣候宜人，土地肥沃耕地條件優(yōu)越適宜種植，適宜種植蔬果瓜菜和開發(fā)綠色休閑觀光農(nóng)業(yè)，主要經(jīng)濟(jì)支柱是種植業(yè)、養(yǎng)殖業(yè)。
現(xiàn)有小二型水庫——青年水庫1個(gè)，在宅梧河沙水支流上游，屬潭江水系，集雨面積19.7平方千米，總庫容971萬立米。正常水位28.8米，灌溉面積1136.7公頃，實(shí)際保證灌溉333.4公頃，其中旱澇保收占274公頃，主要灌區(qū)在上沙、佐塘、下沙等村。該水庫以灌溉為主，結(jié)合發(fā)電、防洪、養(yǎng)殖。
村莊布局合理、村容整潔、硬件設(shè)施齊全，村道、巷道水泥硬底化，全村飲上潔凈自來水，建有文化室，籃球場(chǎng)，村民文體活動(dòng)活躍。