洋溪鎮(zhèn)位于三元區(qū)與沙縣區(qū)的中間節(jié)點位置，毗鄰沙溪河，城市快速通道、205國道穿境而過。轄區(qū)面積72平方公里，其中：耕地1.2萬畝、林地7.5萬畝、筍竹面積5萬畝。下轄新街村、上街村、羊口仔村、孝坑村、飽飯坑村、連茂村、巖兜村、下坑村8個行政村和1個上游社區(qū)，下設70個村民小組，總人口10797人。共有16個黨支部，黨員490人。境內青山環(huán)抱、溪流密布、氣候宜人，最高峰鑼拔頂海拔1537米，大氣環(huán)境質量達國家I類標準，水流域Ⅲ類水質，是國家級生態(tài)鎮(zhèn)、省級鄉(xiāng)村振興示范鎮(zhèn)、省級森林康養(yǎng)小鎮(zhèn)、省級文明鎮(zhèn)、省級鄉(xiāng)村治理示范鎮(zhèn)、省級愛國擁軍模范鎮(zhèn)、省級農村宣傳文化示范鎮(zhèn)、市級生態(tài)文明建設先進集體。
在土地革命時期，洋溪曾是東方軍駐扎地。1934年1月，東方軍第二次入閩攻打沙縣期間，其一部駐扎在上街、新街兩村，幫助建立赤衛(wèi)隊和農會。在部隊向沙縣進擊時，人民群眾和農民武裝積極支援東方軍解放沙縣，作出了重要貢獻。留下了農會舊址、紅軍井、東方軍馬廄、鄧家祠堂（東方軍駐扎舊址）等一批紅色文物，涌現(xiàn)了陳阿忠、鄧日福等一批紅色志士。1939至1943年抗日戰(zhàn)爭期間，省立福州初級中學（現(xiàn)福州一中前身）從福州內遷洋溪，在古興化寺設立校區(qū)，培養(yǎng)了江景波、宋良存等一批優(yōu)秀學子，留下了“三牧校風”的校風校訓。
1999年3月5日，時任福建省委副書記的習近平同志深入洋溪鄉(xiāng)上街村高優(yōu)蔬菜基地進行調研，指示“要進一步加大城郊型高優(yōu)農業(yè)生產投入；進一步改善農田基礎設施；積極推廣應用新品種、新技術；千方百計增加農民收入”。近年來，洋溪鎮(zhèn)牢記囑托，按照“打造城市后花園，建設文旅特色鎮(zhèn)”發(fā)展思路，大力實施鄉(xiāng)村振興，持續(xù)打造文旅小鎮(zhèn)。位于上街村的中央坂農業(yè)產業(yè)園擁有陽光牧歌、中小學勞動實踐基地、童蒙中小學農事實踐基地、省農科院新品種區(qū)試鑒定圃、洋溪桔園等“體驗農業(yè)+旅游”項目，發(fā)展葡萄、草莓、火龍果、砂糖桔、水果玉米等一批水果采摘項目。先后成功舉辦洋溪文旅小鎮(zhèn)嘉年華、田園菊花展、草莓采摘季、清楓露營趣、農民豐收節(jié)和國風漢服秀等大型文旅活動，其中田園菊花展的彩色花海，成為一道亮麗的風景線，吸引眾多市區(qū)周邊游客前往。年均接待省內外游客20萬人次。
洋溪仍然保留著古街、古井、宗祠、舊教堂、土堡等一批古民居建筑，居住著“閩學四賢”之一羅從彥的后裔。至今保留著趕圩的傳統(tǒng)（公歷逢3逢8），具有田園化的生產生活形態(tài)和獨具韻味的鄉(xiāng)村格調�！把笙龑殹保ǘ垢⒚娓�、燒餅）和筍干、黃酒、米凍等特色食品，仍采用傳統(tǒng)作坊加工制作，知名度口口相傳，暢銷各地。興尚老街貫穿鎮(zhèn)區(qū)，其間“青磚、黛瓦、白墻、原木”元素濃厚，恢復知青樓、大隊部等11個公社時代場景；保留碾米廠、打鐵鋪、彈棉花等一批傳統(tǒng)手工藝店；打造公社食堂、豆腐巷、燒餅巷等一批特色美食地，讓游客感受鄉(xiāng)土特色，留住鄉(xiāng)愁記憶。
巖兜、飽飯坑等高山村環(huán)境優(yōu)美、空氣清新，是天然氧吧，冬季有美麗的雪景，可開展穿越林海、看日出、觀云海等健身旅游活動。擁有飽飯坑大米、連茂鮮榨筍、孝坑特早蜜、西瓜、巖兜土雞等一批特色農產品。2016年洋溪籍運動員鄧薇獲得里約奧運會舉重女子63公斤級冠軍，成為三明首枚奧運金牌得主。清楓谷休閑農業(yè)園建有生態(tài)餐廳、叢林穿越、真人CS、清楓露營趣、森林漂流、森林酒店等一批郊野休閑項目，獲評國家AAA級景區(qū)、省級森林康養(yǎng)基地稱號，與興尚老街、中央坂農業(yè)產業(yè)園形成多點互動，多元發(fā)展。飽飯坑、巖兜美麗鄉(xiāng)村、連茂特色旅游村初步建成，官田古琴民宿康養(yǎng)、連江茂荷塘、巖兜騎行驛站、古道修復等項目陸續(xù)落地，清楓谷至鑼拔頂旅游觀光帶人氣漸旺，初具雛形。洋溪逐漸成為周邊市民的周末休閑旅游集聚地。
實現(xiàn)鄉(xiāng)村振興，必須深刻把握產業(yè)振興、人才振興、文化振興、生態(tài)振興和組織振興的內涵實質，相互聯(lián)系、相互促進，構建一個鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略推進的有機整體。洋溪鎮(zhèn)將牢記囑托、不忘初心，以更大的力度、更實的舉措，因地制宜，因村施策，循序漸進、久久為功，讓村民群眾“望得見山,看得見水,記得住鄉(xiāng)愁”，譜寫新時代鄉(xiāng)村振興的洋溪篇章！